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关于喝水

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发表于 2016-11-7 20:14:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

人每天到底需要多少水才合适,糊涂了,好象喝的越多越好?
明白着告诉各位,水在人的身体里也像食物一样要消化代谢,而水并不见得比食物容易代谢。
如果身为一个中医行医,也在同样鼓动病人多喝水,每天多少多少水的话,实在是贻笑大方了。
饮食的原则是:不口渴不喝水,口渴了才喝!
不口渴就是人体不需要多余的水分,勉强喝下去,就是强迫人体就犯,我见过许多水排不出去的病人,各种症状层出不穷,你看到的 水肿病人,腹水,涨的大大的就是不小便,所谓水能载舟亦能覆舟!天气太干旱了,老百姓很需要水,这时候如果来一场雨就非常的宝贵,万一雨水过多,变成洪涝灾害也够遭殃。观察自然现象就很明白了,根本不需要多加解释每天喝多少水才健康。
现在的感冒咳嗽并不见得个个都缺水,多半都是外有寒内有洪水的小青龙汤证!
现在的脾胃病也不见得都要补充水分,十有八九是脾有湿水阻碍脾胃运化的平胃散证。
不口渴就表示身体的水分足够有余,何必多喝?
不肚子饿就表示身体里还有食物未消化,何必还要多吃一餐?
其实人体比我们自己本身还要聪明,当需要某一些东西,它会有所表示,您担心什么呀?
我们吃下的食物中当中,有些已经含有大量的水份,像日常中喝的汤水、蔬菜、水果等都有一定的水份含量。
阳虚体质之人一般不感觉口渴,如果还一天8杯水,就会加重肝肾负担,本身内脏就虚弱,要要治理洪水,人会衰老的更快,病的更严重!还谈什么美容,谈什么气色?

来源:网络
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