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(原创) 养生该少当少,该多当多

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发表于 2015-12-25 09:31:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

看《健康秘诀》有一段话:慎言语可以补肺,节饮食可以补脾,绝思虑可以补心,去嗔怒可以补肝,断淫欲可以补肾。少色欲以养精,少言语以养气,少思虑以养神。

书里总结的这些经验用到的字眼都是“慎、节、绝、去、断、少”,就是饮食起居中不断做减法,给我们的五脏六腑减少负担。无奈,世人总是欲望过重,怎一个贪字了得!养生并非多多益善,加诸我们身上物质的东西、负能量越少越好。相反,精神上的,正能量的东西才是多多益善。正直、善良、慈悲等这些要不断积累,一片土地里种满了粮食庄稼,杂草如何能丛生?
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