请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

健康伴伴论坛

 找回密码
 立即注册
搜索
热搜: 养生 交友 饮食
查看: 851|回复: 2

(原创) 养生也要学会尊重,从认识不同开始

[复制链接]

372

主题

500

帖子

1857

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
1857
发表于 2015-10-23 11:50:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

有些人喜欢看书,嗜书如命,而有些人拿起书本就头疼;有些人酷爱肉食,几乎无肉不欢,有些人则喜爱清淡素食,萝卜白菜就好;有些人喜欢规矩上班,按部就班,有些人则喜欢自由,无拘无束……
每个人都不同,每个人的喜好也不同,了解这点,就不会强人所难,就会互相尊重了吧,就不会用自己的意志强加于别人之上,就会站在对方的立场思考了吧。

今日在网上看到花溪牧月的一篇文章《当养生遇到贪吃的另一半》,感同身受。最近自己也在为着与先生的不同饮食观点而困惑,看到文章,惑已自解。我崇尚素食,先生无肉不欢;我讲求养生,先生则无所谓;我主张节俭,先生认为新的不去旧的不来;我主张节省,先生认为钱是赚来的不是省来的。。。这些不同或许来自以前我们各自不同的生活经历,也可能来自己所接受的不同信息,没有对错可言。如果硬要执着对错,不过徒添烦恼罢了。

在这些不同中,争执得最多的莫过于素食和肉食。若为养生,莫过于素食,若为口腹,莫过于肉食。所有适合养生的东西大都清淡无味,甚至平淡无奇。但奇怪的是,凡是养生的东西先生一概不喜欢,就连小米、薏仁、米糊、红豆之类。即便不喜欢,我还是隔三差五地弄一些,偶尔给他夹素菜。

至此,他依然无肉不欢。我亦不强求,但也不放任,因为有比养生更重要的。正如文章所说:“是养生重要还是先生重要?我是不是把自己对健康的要求放在了比先生更重要的位置上?”

372

主题

500

帖子

1857

积分

超级版主

Rank: 8Rank: 8

积分
1857
 楼主| 发表于 2015-10-23 11:52:24 | 显示全部楼层
【花溪牧月】当养生遇到贪吃的另一半

   前几天,一位网友小Z发来一条求助信息,说男朋友要和她分手。小Z跟着我养生养成了少油少盐,味道清淡的饮食方式。一般的人那里受得了这样的生活习惯呢?所以,男朋友提出分手,对小Z说:“也许你的生活方式很正确,但是我只想要一份简单快乐的生活,今天中午我做了自己想吃的面,很舒服,如果一个人对自己基本饮食都要那么克制,我不知道人生还有什么意思。和你在一起没有一点饮食自由,如果要这样一辈子,我只能说抱歉!”

      小Z委屈的不得了,说自己明明是为他好啊,怎么能这样对我呢?看着小z发过来的一条条信息,委屈、抱怨、失望、不甘种种情绪跃然纸上。最后说等到男朋友真的身体出问题了就会明白了,现在不管他了.....透过这些文字,我看到了原来的自己。小Z让我给她支两招改变现状。
我哪有什么招数,我只有今天通过文字方式,告诉大家我养生后家里发生的故事,告诉大家所有的改变都从改变自己开始,只有自己心变了,才会走在正确道路上。

一、猫与老鼠的故事



      
       当我最开始学习养生的时候,就像有天助一般。不仅遇到很多帮助我的老师,而且在我运用自然疗法的时候,一用一个准,身边的朋友,同事生病了都爱来找我,连妈妈十几年的糖尿病都被我用食物控制的好好的,我甚至开始在网上给网友进行远程调理,所以,我认为自己做着一件多么正确的事情。但是,先生却一直和我在养生这个事情上达不到一致,他是个无肉不欢的人,而且味道吃的很厚重,每顿饭一定要吃饱。对于他不好的习惯,我对他软硬兼施,威逼利诱,处处压制,时时紧盯,但是,这几年来,他却从未从内心里接受过我的观点。为吃的事情,我一直处于纠结状态,家里不断演绎着猫与老鼠的故事。

       只要吃饭,我就会紧盯着他。告诉他这不能吃那不能吃,但是他每每对我不准吃的食物感兴趣,一上桌就要嚷嚷“怎么没有硬菜”,他一定要吃味道浓烈的菜才会舒服。所以,每次当他把筷子伸向那些菜的时候,我那如剑一般犀利的眼神就会扫向他,在这种高压的目光下,他一般就会略带反感的避开,如果生气了,就若无其事在我面前大快朵颐,那神情就像是说:“我就吃了,看你怎么着?”婆婆和妈妈都烧得一手好菜,我又不准吃,弄的两位老人也无所适从,究竟是做还是不做呢?

       在家里吃饭那就是我的地盘我做主,我自认为做的菜清爽可口,先生每次吃饭的时候就会很不情愿,通常是一边吃一边唉声叹气,我视而不见,因为这样的生活方式才是健康的,我每次吃的特别香,他完全搞不懂这样的饭菜我为什么喜欢!偶尔的,我也会做点他喜欢的菜,就是我认为的那种垃圾食品,他喜欢吃干鱼,我每次烧好之后又怕他晚上偷吃对身体不好,于是,还要藏起来,家里的洗衣机里面我都藏过菜,有时就放在卧室的床头柜上面,一次,女儿起床还问我:“妈妈,你怎么把鱼放在这里呢?”我说怕爸爸偷吃。每次,先生去厨房找不到要吃的菜都很迷惑,明明看见才做了的,怎么就不见了呢?他也知道我用心良苦,怕他吃多伤害身体,所以,每次当我像变戏法一样的把菜端上来的时候,他眼里充满了敬佩,这么小的房间,我究竟藏在哪里呢?

      不准在家里吃,他就会想尽办法到外面吃,他喜欢出去应酬,胡吃海喝没人管,他喜欢我出差,可以带着女儿出去想吃什么吃什么。我也有绝招对付,他即使在外面吃了饭回家不做声,可他一进门我就会去假装亲热的凑拢闻他嘴里的气息,我就会知道吃的是牛肉还是鸡!性格温和的先生有一次语重心长的对我说:“幸亏你是嫁给我之后才养生,如果在结婚前养生,你怎么嫁的出去呢?”我对他的健康这么上心,他真的就处于这样的水深火热之中吗?

二、猫的反思
     
但是有一件事,让我放弃了以往的执着,开始了我改变的第一步。有一天晚上,先生很不满意我的晚餐,一点清粥小菜根本满足不了他的食欲。在晚上十点多钟,他像发誓一般对我说:“我这时必须要吃一个鸡火锅!你陪我去吧!”


      我说:“我不去,你自己去吃吧!"

       "那不行,你不去我有负罪感!”先生再次请求。“我陪你就没有负罪感了?”

      “是的。你做给我吃的我也没有负罪感!”这时,我忽然想到,有负罪感去吃食物比吃垃圾食品对身体伤害更大啊!我过分的压制,他是不可能养成好生活习惯的,反而有了心理障碍,这样对身体伤害更大啊!于是,我同意他把火锅买回来吃。他高兴地换好衣服,开着车走了。那一刻,好像越野车也异常欢快,我仿佛听见了他们的欢呼!

       后来,在北京看女儿的时候听谷大嫂讲课,一句话深深打动了我:“我们学传统文化,关键是看自己的心转了没有,看自己是不是有一颗无私的为别人付出的心!”

        我管束着先生的饮食,表面上好像是为他好,觉得自己为她付出的太多太多,常常还有抱屈的心理,但我真的是为他付出吗?当我开始翻开《女诫》来学习女德的时候,第一篇就是卑弱篇,不是说女人是卑微的,而是谦卑柔弱的。做不到谦卑,做不到心性柔软,做不到拥有一颗柔和质直的心,哪里能做好一个女人呢?

       是养生重要还是先生重要?我是不是把自己对健康的要求放在了比先生更重要的位置上?我高高在上,紧握着手中的指挥棒,让别人不能越雷池一步,我何时真正放下过自己?别说卑弱,连平等都没有。我把对养生的要求放在第一,也就是我把自己的感觉放在第一,我极端自私,我哪里有无私为别人付出的心呢?一个女人在家里都不能为先生付出,为别人付出那是真的吗?一颗约束别人的心能包含真正的爱吗?我一颗刚强的心霎时间被融化,真正想去做到如水一样低矮就下。

三、 猫的改变
      
      是不是真的不再管他了呢?不是不管,而是学会真正照顾他,而是学着把他的感受放在第一位。

      每天我依旧做家务,但是不再有一丝抱怨和憋屈,开始从内心里觉得这是我份内的事情。我不再把控制饮食放在第一位,他比食物重要,每顿饭把让他吃得高兴最重要。健康饮食是为先生服务的,而不是先生要为健康饮食付出。中餐我做5个菜,每个菜只是一小盘,即便是煮个青菜,也想着怎么把青菜煮的好吃。当我认真去做的时候,根本不用放更多的调料,只要有爱的味道,每个菜都那么好吃。有时候全部是素食,有时候只有一点点肉,但先生再也没有唉声叹气吃过饭,每次吃完他都异常开心。因为他从食物里品味出了我的爱,食物对他不再是枷锁,不再是束缚。

       慢慢的,发现先生变了。他不再每顿饭要吃撑着,不再吃完了饭只要肚子有点空闲就去吃零食,他慢慢做到了8分饱,晚餐一碗粥,一个小菜他也觉得美味,吃6分饱也不喊饿。偶尔的,他也想吃卤猪蹄,我就买回家自己给他做,偶尔,他也想出去吃饭,我也陪着他去吃。当真的有爱,真的愿意为他完全付出的时候,他一顿只吃半个猪蹄他也没有意见。他对食物不再像以前那样无止境的需求!以前真的是我错了!我不知道无条件的爱究竟该怎样去做,因为内心里放不下对别人的要求。

       在家里,把女人做好了,一切也就真的变了!我相信随着女德不断学习深入,家里的改变会越来越大,会有很多东西和大家分享!

      来源:http://blog.sina.com.cn/s/blog_6368ff220102vjt1.html
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|健康伴伴论坛  

GMT+8, 2019-5-22 16:50 , Processed in 0.067770 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表