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养生两大难

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发表于 2015-9-28 09:25:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

健康比什么都重要,这是妇孺皆知的道理,无须多讲,要不眼下怎么那么多人谈养生保健呢。但是,在我们身边,经常会发现两个奇怪的现象,而且不管地位高低、文化差异、财富多寡,都有可能有其中之一的不良习惯。

一、说归说,做归做。

不管是中医还是西医,养生保健的知识宣传已经不能算少了,大家了解的健康知识比以前不知要多多少倍,特别是身体有病的人或者亚健康人群,就会特别关心和自己身体相关的话题,要不以前中医界怎么有“久病成良医”的说法呢。但了解归了解,明白归明白,嘴上说归说,做起来就不一定是那么回事情了。比如血脂高的人,一到吃饭时候就馋肉,管不住自己嘴的大有人在;脂肪肝不应该喝酒,可应酬多呀,该喝还得喝呀,所以从轻度脂肪肝就会发展到中重度;人人都知道有百害而无一利的抽烟,又能有几个人能戒掉?就包括白衣天使,抽烟者大有人在。这样的例子比比皆是,什么应该多运动可偏偏不爱动也走不动、不应该生气可有人偏偏气人呀,总之一句话,不是不明白,是做不到,或者坚持不下来。

《答难养生论》中归纳养生有五难,分别是名利不灭、喜怒不除、声色不去、滋味不绝、神虑转发,依我看,第一难应该是知道做不到,说归说,做归做。



二、 说什么,信什么。

还有相当一部分人看养生书籍、听养生讲座,特别容易相信别人,特别是相信各种名头的“专家”、祖传几代的“中医”,别人说什么就是什么,如果说法再从古书上找点依据,那就更是笃信无疑了。

痛风医院治不了,没有关系,每天敲敲胆经,半个月就能好!癌症医院治不了,那你就每天喝牛筋汤!人中长的人寿命就长!天生不长胡子的男人心计特别多!小孩子脾胃不好,其实不用吃药,用拨浪鼓在孩子身边经常摇晃摇晃就好了!这些说法你信不信?有些是祖传秘方,有的从古书甚至《黄帝内经》能找到根据呢。

其实,只要多动动脑筋就好了,各大医院都治不好的疾病用你的小方法就会好了?古书记载的一切都是正确的?何况还有人曲解古人呢。

至于某些商家,为了促销,想尽各种办法,从古书中生拉硬扯甚至创造某种学说,相信的人就会一批接着一批,而且,老是那些人,信过这个信那个。

来源:搜狐博客@张雪亮的养生观点
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